
Descubre cómo reforzar tu sistema inmune con comidas saludables de Capistrano
En invierno nuestro sistema inmunológico necesita un refuerzo extra para combatir a los virus y bacterias responsables de esas gripes molestas y los resfriados propios de esta temporada. Siempre una correcta alimentación es una buena aliada para fortalecer las defensas, el introducir cierto tipo de alimentos de temporada en nuestra dieta nos puede ayudar a disfrutar de un invierno más saludable. El frío cambiante, la humedad constante y cambios bruscos de temperatura son condiciones que pueden realmente afectar al organismo y facilitar el ataque de agentes patógenos externos. Es por ello que te …