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Si te toca comer en el trabajo y estás cansado de pensar en qué puedes llevarte, ya no tienes que agobiarte. Con este menú semanal de 5 recetas de comidas ricas y fáciles te permitirá comer de manera adecuada, aparte son ideales para llevar al trabajo y nada complicadas. Hagamos que esos días laborables sean mucho más productivos con platillos deliciosos que podrás preparar en menos de 30 minutos. ¿Comenzamos? Lunes- tortitas de papa con jamón de pavo Capistrano y queso Las tortitas de papa con jamón de pavo Capistrano y queso es una de las opciones más deliciosas para empezar la semana. Lo más …

Encontrar el tiempo de comer sano es una gran preocupación porque nos agrade o no, la mayoría de nosotros estamos gran parte del día en una oficina o realizando home office, así es que no es de sorprenderse que el trabajo sea una influencia directa a nuestra alimentación. Al inicio de la semana tenemos la mejor intención de comer bien y sano, pero después de días nos damos cuenta de que estamos en un círculo vicioso de comida chatarra que no nos aporta nutrientes necesarios. Si te encuentras en esta situación, no te desanimes porque realmente este es un mal común, ahora lo que nos queda por hace …