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Etiqueta: consejos de salud

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15 Consejos para llevar una vida saludable

Comer frecuentemente en pequeñas porciones es bueno. Ingerir alimento entre comidas estabiliza tu nivel de energía, lo que previene cambios bruscos en los niveles de azúcar en la sangre.   Desayunar es vital. No hacerlo incrementa el riesgo de padecer diabetes, además de ser un factor de riesgo para la obesidad y enfermedades cardíacas.   […]

14.04.2016