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Recomendaciones para mantenerte sano

El peso corporal está influido no sólo por la cantidad de energía ingerida, sino también por la composición de la dieta y la distribución de la ingesta energética a lo largo del día, por lo cual es necesario conocer lo que es una dieta correcta y ciertas recomendaciones que nos ayuden a mantenernos en un […]

14.04.2016
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La importancia del ejercicio en la infancia

El deporte tiene innumerables beneficios y ventajas clínicas para los niños y para su futuro. Hacer deporte durante la infancia puede prevenir dolencias futuras. Aquí tienes algunas de las ventajas de hacer deporte desde la niñez: – En primer lugar, los patrones de actividad física establecidos durante la infancia continúan en la edad adulta. – […]

18.03.2016